cykl na siłę

Po pierwsze-nie łącz pleców z nogami i zastanów się...Redukcja,czy Masa? Niektóre ćwiczenia,mają za mało powtórzeń(np.wyciskanie),co ty robisz cykl na siłę?To tak w skrócie.

zrób cykl na siłe i zobaczymy co będzie

ktos to stosowal? warto zainwestowac ponad te 100zl ? planuje cykl na sile, i zastanawiam sie nad tym...

moim skromnym zdaniem to nic nieda lepiej zrobic cykl na sile bo do lata jeszcze zdazysz sie wyzezbic a jak bedizesz tak przeplatal to nie bedzie rezultatow ani z sily ani z zeźby

Coś ci się dziwnie o uszy obiło Generalnie trening zmienia się gdzieś co dwa miesiące... Jechałeś dzielonym a może spróbuj teraz np HST dla odmiany? Albo jakiś cykl na siłę? A przed wakacjami rzeźba...

MAM JESZCZE JEDNO PYTANIE: CHCEM POZNIEJ ULOZYC SOBIE CYKL NA SILE TO CO MIALBYM WTEDY SOBIE ZAKUPIC???

nikt ci nie powie co masz robic, sam musisz wiedziec,pytasz czy sila czy masa, zrob cykl na sile i lec z masą proste

zaczolbym teraz ale naraize biore sie za kreatyne ;) cykl na sile i mase chce zrobic. a brzuszki bede robił cały czas wieć go nie zatłuszcze:P ja robiłem a6w pżez 14 dni potem jakoś sie rozchorowałem i przestałem

oj zeby ktos z was chociarz temat zrozumial!!! jest napisane wsz cykl na sile a nie co ja biore czy co mam zabrac ciemnoty!!!!!!!!

hmb sobie daruj jak chcesz dobry cykl na sile to proponuje xpand+kre-alkalyn

stary dobry nieskomplikowany cykl na sile to prop + wino imo

ja też mam nadwage i cały czas z nią walczę. Ale zdecydowałem że teraz zrobie sobie cykl na siłe :], i faktycznie może powinieneś od A6W zacząć. Zmieniony przez - miniklodz w dniu 2007-01-13 21:40:48

myslalem ze mowisz o cyklu suplementacji albo "suplementacji" jesli mowisz o treningach to mozna rownie dobrze powiedziec ze zrobisz dwa cykle, pierwszy silowy potem masowy dobrze bedzie tak jak chcesz zrobic ale nie licz ze robiac cykl na sile bedzie Ci rosla masa, jak chcesz mase to rob ciagle mase Zmieniony przez - dzi w dniu [...]

Georgu, prosze Cie! Tak jak ktos wyŻej powiedzial. Zrob cykl na sile pÓzniej regeneracja i ostro masuj] Jak jesteś modem to dawaj dobry przykład innym Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-17 15:42:51

cykl na sile bez mety??

Wczesniej juz robilem cykl na sile ale normalnie dlatego teraz chcialbym sprobowac tego treningu 5x5.

Siema, mamy podobne cele ty dazysz WL. 100kg ja do 80kg, dopiero zaczolem nowy cykl na siłe klatki;) Jesli masz czas wpadnij do Mnie;) Pozdro!

Marcin dajesz radedobry trening jest najważniejszy ja jeden cykl na sile robiłem bez kretki to mi dało 14 kg a z kreta 10...

A co jest leprze Waszym zdaniem?? Bo mi też niedługo się zbliża ten etap a jednak jestem za 2 tygodnie lekkich treningów. Może za 2 lata jak będe robił pożądny cykl na siłe to zastosuje całkowity off. Ale co Wy otym myślicie?

Siema,powoli dobiega moj cykl na sile do kocna i zastanawiam sie jak dalej wszystko poukladac.Knife mi pisal o WS skinny bastard i crossfit.Niezbyt jestem dobry z angola a WS to same cw TS,a ja chcialbym robic znwou dynamiczne typu zarzuty,hp itp.Jakies rady bym prosil.Acha plan mam nastepujacy.Dynamika->wytrzymalosc z redukcja->sila